13:22 外出。寒くないので得した気分。 うまく終われば、年末モードに入れそう。 13:55 背中と首がイタイな〜。ストレッチ不足だ。 15:13 すっきりとは終わらず。 戻って仕切り直し。 15:16 お昼もそこそこだったので、コーヒーだけ。寄り道。気持ちを立て直…